Tai chi
No começo de 2015, por orientação médica, voltei a fazer atividade física. Fui experimentar uma aula de Tai Chi e
gostei
bastante. Desde então, tenho praticado essa arte de meditação em movimento.
Em Blumenau, pratiquei com o professor Lúcio, em
2015,
durante aproximadamente 8 meses.
Aprendi com ele 8 movimentos iniciais [
1] [
2] [
3].
Em Florianópolis, na UFSC, pratiquei Tai Chi Chuan com o professor Oliveiros entre Outubro de 2015 e Março de 2017.
No IFC campus Blumenau, praticamos o Tai Chi entre setembro de
dezembro de 2019 por meio de um projeto de ensino,
ocasião na qual cinco alunos concluíram integralmente as práticas e aprenderam a sequência de oito movimentos.
Praticamos Tai Chi também por meio de um projeto de extensão durante setembro, outubro e novembro de 2021 na escola
Lauro Muller,
sob supervisão do professor Delvaine, principalmente com alunos da sétima série.
A literatura sobre Tai Chi é vasta.
A seguir encontram-se algumas sugestões que conheço e podem ser interessantes para você:
Conheça um evento no qual a expressão corporal
relembra os movimentos do Tai Chi:
International Push Hands Meeting (2018)
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